En jazzercisetime er en 60-minutters effektiv treningstime for hele kroppen.
Hver Jazzercise gruppetreningstime kombinerer dansebasert kondisjonstrening med
styrketrening og uttøyning for å styrke og stramme opp kroppen.
Jazzercise er en
kombinasjon av jazzdans, styrketrening, pilates, yoga og kickboksing
koreografert til dagens musikk. Du vil med andre ord få prøvd deg må mye
forskjellig i løpet av en time, og ikke minst; det er kjempe gøy! Det er en time
for alle, uansett form. Det er bare å løfte knærne høyere, eller bøye mer ned i
lårene så får alle opp pulsen.
Dansehilsen fra Linn
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar