Tilbud verdt å benytte seg av!

Visste du at der i tilknytning til Vektertorget treningssenter også er en testlab? Her utføres ulike fysiske tester som kan gi deg nyttig info om din form, og fremgang! I disse dager er det tilbud på VO2 maks test samtidig med laktatprofil.

Meget kort fortalt er VO2 maks et mål på ens maksimale oksygenopptak - ens aerobe kapasitet, eller kondisjon om du vil. Testen gjennomføres på tredemølle eller sykkel, og i kombinasjon med å finne din melkesyreterskel (laktatprofil) vil testresultatene gi sikre indikasjoner på treningsstatus og ikke minst videre trening.

Nysgjerrig og vil vite mer? Stilig - sjekk ut testing av kondisjon

Karoline