Bli kjent med Wenche

Wenche Adelsten Ruud er en av studentidretten sine ferskeste instruktører - Vel, fersk hos oss kanskje, men slett ikke som instruktør. Wenche er 22 år, og har allerede noen års fartstid som motivator på gulvet. Hun startet som instruktør i Friskis & Svettis i 2009, hvor hun jobbet to år og tok sin instruktørsertifisering. Siden fikk hun jobb på treningssenteret 360 grader på Gjøvik, hvor hun jobbet til hun avsluttet sine studier. Hun var ferdig utdannet sykelpleier ved Høgskolen i Gjøvik våren 2013, og jobber til dagen som sykepleier ved gastroavdeling på Haukeland universitetessykehus.

Wenche er en allsidig instruktør på gulvet, og har undervist i en rekke type gruppetreningstimer. Denne høsten har hun en step/styrke time. Sin treningsfaglige bakgrunn har hun fra ulike idretter og treningsformer hun har vært aktiv i opp gjennom årene.

Wenche i aksjon

Hva kan man forvente seg på en time med deg?
-Timen min er en høyintensitetstime, hvor vi jobber vekselvis med kondisjon og styrke. Her får man virkelig tatt seg ut og samtidig ha det kjekt!

Hvordan synes du det er å jobbe i SiB idrett?
- Jeg synes det er kjempegøy å kunne få lede og pushe unge mennesker, slik at de yter det lille ekstra og virkelig får tatt ut sitt potensiale.

Hva gjør så Wenche på fritiden?
- Jeg gikk musikklinjen på videregående skole med sang som hovedinstrument, og jeg har sunget i flere kor i årenes løp. For tiden jobber jeg med prosjektet "Haukelandsrevyen" på fritiden og synes det er veldig kjekt.

 

 

Wenches hilsen til dere...

"Jeg håper alle fortsetter å legge inn trening ved siden av jobb og studier. Personlig føler jeg at man får mer ut av livet og hverdagen hvis man holder kroppen i gang med trening og bevegelse. 

Husk også på god mat og nok søvn!"

Har dere lyst til å trene med Wenche treffer dere henne på følgende time:

Mandager kl. 18:00 ~ Step/Styrke

Fantofthallen

Jeg oppfordrer alle til å prøve Wenche sin herlige og energiske time!

Sees vi der, eller?

Med høstlig oktoberhilsen

fra

Ann-Kristin

Idrettslærer/Idrettfaglig ansvarlig SiB