Fra uke 39 vil du kunne være med på enda en nyhet i SiB - BasisBall. Treningen er effektiv og passer for alle.
BasisBall er basistrening med medisinball, derav navnet BasisBall. Her settes styrke, kondisjon, hurtighet, balanse, stabilitet, mobilitet og koordinasjon i system. BasisBall vil gi resultater der målet er å bygge opp de grunnleggende ferdighetene. BasisBall passer alle, uavhengig av form og alder.
Les mer om BasisBall her.
Syntes du dette høres spennende ut? Sjekk denne linken også!
Foreløpig er timene satt opp på Studentsenteret og Årstad, men følg med på timeplanen - vi setter inn flere timer etter hvert! VEL MØTT PÅ TIME!
Av: Linn Eidsvik
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar