Lørdag
17. mars arrangeres det Workshop i slyngetrening på
Vektertorget kl. 14 - 17
Tren hele kroppen ved bruk av 2 tau:
- Øker funksjonell muskelstyrke og utholdenhet
- Forbedrer core stabilitet
- Forbedrer koordinasjon, balanse, fleksibilitet, reaksjonstid
- Forbedrer idrettsprestasjoner
- Skadeforebyggende
Grunnlagt av Navy SEALS, brukes av toppidrettsutøvere, soldater, fysios…
Påmeldig gjøres direkte på Vektertorget i resepsjonen!
God helg gutter og jenter!
Linn
Burde man ha vært borte i litt slyngetrening fra før, før man blir med på workshopen, eller kan man være helt nybegynner og fortsatt være med? :)
SvarSlettUansett, veldig bra å arrangere slike ting! Det liker vi!
Hei
SvarSlettI utgangspunktet kan du være med uansett erfaring, men om du er usikker ville jeg ringt Vektertorget for mer innformasjon!!!
Lykke til - Linn