Ny høst, nytt semester, nye muligheter!
Høstsemesteret er i gang og det betyr ny start og nye mål for mange. Ny skoleplass, nytt bosted og ny vennekrets - mye skal på plass og det er en spennende tid i vente. For noen er det kanskje siste års innspurt i et langt studie. Uansett hvor man er i livet, så kommer det perioder hvor alle har behov for litt input, litt drahjelp, litt heiarop, litt påfyll på batteriene...Uansett hva vi kaller det, så handler det om inspirasjon og motivasjon for å kunne tenke positivt, handle og holde den indre drivkraften vår oppe.
Og inspirasjon over tid øker sannsynligheten for å lykkes eller å nå sine mål.
Denne høsten er det rundt hundre (ja, du leste riktig)...ETT HUNDRE flotte instruktører som står klare til å ta i mot dere på gruppetreningstimer, veiledningstimer og PT-timer. Jeg tror bestemt at for å
bli motivert og kunne
motivere andre - Ja, så må man først bli
inspirert.
Det å drives gjennom inspirasjon og motivasjon, leder oss til utvikling og kreativitet. Jeg tror dessuten at vi jobber mye bedre når vi er glade og inspirerte.
 |
Inspirasjon - kommer fra det latin inspirare og kan defineres som den kraft som stimulerer til kreativitet, driv og motivasjon til å arbeide, produsere eller skape noe.
|
Som instruktør i Team SiB ønsker vi å være flinke til å motivere medlemmene våre - både med smil, energi og treningsglede. Vi vet at påfyll og inspirasjon hjelper til dette - både til å tenke nytt og for å være kreativ. Vi trenger selvtillit og tilbakemeldinger på det vi gjør, og en liten "boost" med inspirasjon for å lade
opp!
Alt dette tok vi tak i på høstens KICK-OFF, hvor vi hadde æren av å ha selveste Marco Elsafadi som foredragsholder. Marco Elsafadi er, for de som ikke allerede vet, tidligere basketballspiller på toppnivå gjennom 12 år. Han er en ildsjel for organisasjonen New Page og vanskeligstilt ungdom, foredragsholder, rådgiver og ikke minst vinner av Mesternes Mester 2014. Marco har selv vært gjennom en rekke tøffe tak i livet, og han delte raust av sine personlige erfaringer og opplevelser for sette lys på hvor viktig det er å både jobbe med seg selv mentalt og benytte seg av positiv energi fra omgivelsene for å bli "den beste utgaven av deg selv".
 |
| Caroline fikk Marco-klem - Tipper det var litt inspirasjon i seg selv :) |
Så hva lærte vi om oss selv og andre denne kvelden?
Vi lærte om selvfølelse som grunnleggende verdi i mennesket og om selvtillit.Vi lærte at selvtillit er selve drivkraften i oss mennesket. Den påvirkes av vår tro på våre evner og prestasjoner. Den bygges opp gjennom ulike erfaringer og mestring - men også gjennom bevisstgjøring og hva du sier til deg selv. Motivasjon kommer til dels innenfra, og trigger engasjement og handlekraft. Det starter med bevisstgjøring, og deretter må det en dose vilje til for å bli til handling. Vi lærte at vi måtte utfordre oss selv for å bli bedre - og dette betydde å våge å ta steget utenfor komfortsonen vår. Marco snakket videre om kraften i mellommennesklige relasjoner, og den energien som skapes i møte mellom mennesker. Vi mennesker påvirker hverandre, og det er derfor viktig å ta hensyn til hvilke signaler vi sender ut til omgivelsene. Kloke ord, ikke sant? Og ikke minst betraktninger som kan brukes i alle livets situasjoner.
 |
| Ingen Kick-Off uten "natt-test"! Marco måtte i ilden mot Ida fra SiB Fantoft. |
Kort oppsummert...
Vi kom, vi lyttet, vi ble inspirert og motivert...
So, FALL 2014 - BRING IT ON!
Team SiB er klare til å inspirere, motivere og begeistre!
PS! Glemte jeg å si at vi spiste Tapas? ;)
Med ønske om en inspirerende tirsdag...
Ann-Kristin
Idrettsfaglig ansvarlig og gruppetreningsleder i SiB
.jpg)
