Synrgy360

Fantoft byr på ny time dette semesteret; Synrgy360

 

 

Synrgy360 er en sirkeltime som passer for alle, konseptet gir ubegrensede muligheter for å trene smartere, bedre og mer effektivt. Sjekk denne:

 I løpet av en time tar instruktøren deg gjennom en økt der hele kroppen blir trent på en funksjonell måte, både når det gjelder styrke og kondisjon. Det blir satt opp ulike øvelser der man bytter på dem i intervaller. Øvelsene er mange og varierte og går gjennom alle musklene i kroppen. Utstyr som vi bruker er blant annet slynger, kettlebells, battlerope, vekter, bosuballer og mye mer.

Timene vil gå onsdager og fredager kl. 1615 og varer i 45 min. Man møter ferdig oppvarmet til disse timene og booker som vanlig på nett. Følg med på www.sib.no/trening for oppstart av timen.

 

Vi i SiB gleder oss allerede til å ta imot gamle og nye studenter - vi gleder oss til nye timetyper og utfordrer alle til å prøve noe nytt dette semesteret!

 

Linn